【ゴルフフィットネス】かほ・けいすけボディースクリーニング!

今月頭から受講を開始したかほと啓介。今日はリチャードフィットネスコーチとボディースクリーニングを行いました!

伊東コーチがリチャードに二人のスイングのパフォーマンスや癖を伝え、柔軟性・バランス力・パワーを組み合わせたテストを行い、プログラムを作成していきます。左右のバランスを均等・ニュートラルにトレーニングし、個人に合わせたプログラムを通してスイングの改善・パフォーマンスアップに繋げていきます。

二日後にプログラムが完成する予定なので、それから本格的にトレーニングに入っていきたいと思います!

AnK Golf

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